问题补充:

​怀孕8周了，上周抽血检查孕酮医生说有点低，问医生只是说继续吃孕酮，这些天一直担心会不会流产，看到一些姐妹说可以通过饮食调理，多吃高雌激素食物，请问孕酮低怎么调理才好些？

最佳回答:

其实孕酮低并不可怕。如果发生在怀孕期间，需要在医生的指导下补充。可以通过运动、药物和饮食的结合来调节效果更好。具体如下:

1. 1、‍饮食:多吃豆制品、新鲜蔬菜和水果。这些食物含有孕酮，可以平衡内分泌，改善低孕酮；
2. 2、运动:可以锻炼身体，比如散步和伸展运动。需要注意的是怀孕期间不适合剧烈运动；
3. 3、药物:孕酮低的时候可以吃孕酮软胶囊或者补充孕酮针。有患者认为注射必须快速有效，取决于个人情况。‍

Tips：

孕酮低在怀孕期间不是一件好事，建议患者注意，有必要调整生活方式，平衡饮食营养，增加维生素C或维生素E的摄入量。