问题补充:

我今年35岁，刚生完二胎不久，主要是因为年龄的问题吗?感觉身体情况为什么这么差啊?不知道可以吃一些什么东西比较好，我想要快点恢复，现在虚弱感简直是太烦人，所以我想问一下在产后月子里身体虚弱可以吃一些什么东西比较好?

最佳回答:

刚生完孩子的宝妈坐月子需要吃点什么能够恢复身体健康?不要过量，饮食注意营养均衡即可。

在一般情况下产后身体虚弱的话建议尽量吃一些比较有营养的食物，但是不要吃过多的补品，在饮食方面也要做到均衡的营养合理的搭配，在平时也可以吃一些大枣、桂圆等可以补气血的食物，另外还要多注意休息避免劳累。