问题补充:

最近，我总是在网上看到很多奇怪的问题，我也不知道科普的东西是真是假。而我最近比较疑惑的就是，孕妇不能吃芸豆，但我在怀孕期间吃了很多芸豆炖的汤。虽然我不怎么相信，但涉及到了胎儿，所以我还是有点担心的。我家平时炖汤都是通常提前一天浸泡芸豆，我想问一下，提前浸泡了一天的芸豆，孕妇能吃吗?

最佳回答:

孕中期浸泡了24小时的芸豆孕妇是可以吃的，芸豆含有蛋白质和氨基酸，孕妇吃了后可以健脾利胃增增强食欲。由于孕妇在怀孕期间容易出现恶心、呕吐等早期妊娠反应，因此适量食用芸豆也能增加食欲，缓解晨吐症状，但芸豆含有生物碱，所以吃芸豆必须焯熟，去除生物碱后就可以食用了。

Tips：

简而言之，孕妇在吃焯熟时，一定要记的煮熟后再吃，并确保孕妇不会对芸豆过敏。同时，怀孕后需要加强饮食营养，平时可以多吃一些绿叶蔬菜，这样不仅可以预防怀孕期间的贫血，同时也可以预防胎儿神经管畸形。但切记不要剧烈运动，不要厌食症，以免对宝宝造成影响。