问题补充:

其实对产后的身材变形已经是有做好心理准备的，但是现实的情况是真的很难让人接受，产后的身材走样特别明显，尤其是肚皮，非常的松弛，非常的显肚子大，听到朋友说可以通过做瑜伽来解决，但是我做了一个星期，却丝毫没有效果，而且反而增加了自己的烦恼，出现了内裤总是湿哒哒的，所以想问问到底练习瑜伽有没有作用呢？

最佳回答:

首先要知道的是，产后身材的恢复可不是一时半会就能看到效果，所以需要长时间的坚持。瑜伽是一项非常有作用的运动，可以更好地进行身材的塑形，帮助产妇恢复孕前的身材，但是一定要坚持下来，保证练习的时长，同时也要在此期间注意自己的饮食情况，这样会让效果来得更快一些。

Tips：

产后身材变形走样是很多女性担心的问题，但是也是可以通过正确的方法来解决的，但是需要一定的毅力去坚持，否则是难以见到有效的成功的，必须做好长期战的准备。