问题补充:

生完宝宝已经快半年了，马上就要成为一名背奶妈妈重返职场了，内心既激动又有点不安紧张，早就听说背奶妈妈是很辛苦的，每天都需要背着重达5斤的背奶包上下班，为了减少自己在背奶前发生小意外，我还专门向群里的背奶妈妈取了经，他们告诉了许多背奶的注意事项，那作为背奶妈妈在上班前要做哪些准备才能更好的吸奶呢？

最佳回答:

背奶妈妈在上班出门前需要准备好自己的吸奶工具，包括吸奶器、储奶袋、防溢乳垫、背奶包、冻好的冰袋。做背奶妈妈准备好这些东西是最基础的，最重要的是怎样把这些东西准备好，比如是电动的吸奶器在公司使用会方便一点还是手动的更加方便，是储奶袋更好还是储奶瓶更好等等。

背奶妈妈决定走上背奶这条路的时候就注定会操心很多，吸奶前背奶妈妈一定要注意把以上的吸奶工具带齐全，同时所有的吸奶工具以及储存奶的物品都必须经过消毒后才能进行使用，在吸奶的时候最好可以选择干净的空间进行吸奶，安静整洁的环境既可以保证母乳不被污染又可以放松背奶妈妈的心情，保证吸奶的顺利，以下是背奶妈妈在上班应该做好的准备：

• 准备好所有的吸奶工具，尽量可以选择电动吸奶器，有条件的可以购买两个吸奶器同时进行吸奶，会节约很多时间；
• 确保公司可以有较为干净，舒适的环境供背奶妈妈吸奶，背奶妈妈要每天按时吸奶，调整好自己的工作时间，采用灵活工作的方法；
• 同时让宝宝提前适应使用奶瓶，不然吸出奶宝宝可能不习惯用奶瓶喝；
• 一定要选择质量较好的背奶包，主要是保鲜时间、背奶包的容量、背奶包的材质三个方面去挑选，确保保鲜时间可以达到8-12时，否则可能会造成母乳变质。

Tips：

在背奶前妈妈一定要做好自身工作和吸奶时间的调节以及随时调整好自己心情，保持心情舒畅，这样才能保证奶水量能够达到宝宝的需求，在吸奶完成后装奶的时候一定要留一点空隙，不能把奶装得太满