“忍一步乳腺增生，退一步卵巢囊肿”表明情绪与女性乳腺和卵巢健康之间存在密切关系。

女性因生理原因，长期情绪压抑、生闷气或消极心态，可能会导致乳腺增生和卵巢囊肿等健康问题。

乳腺增生其实是上热下寒

中医认为：情志也就是我们常说的情绪状态，与脏腑、气血等生理活动密切相关，情志消积且持续过久，很容易导致脏腑功能失调、气血运行不畅，进而引发各种疾病。

乳腺增生的发病就是与情志因素关系密切，因肝气不疏，情志不畅，内分泌功能紊乱，乳房气血不畅引起的增生。

中医称之为乳癖，在古代汉医书《证治准绳》里是这么描述的：乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛，或不痛，皮色不变，其核随喜怒消长。”

其核随喜怒消长，直接指出乳腺增生一个很重要的特点：和人心情有直接关系。所以乳腺增生说到底，和很大一部分是肝气郁结导致的。

为什么肝气不疏会形成肿块呢？我们一定听过一个词“怒火中烧”，当我们生气的时候肝火会很旺，肝脏本身藏血和藏魂的功能也就失调了，肝气不疏，气血淤堵。

随肝气郁结加重，会导致脾胃虚弱，无法有效运化水湿，水湿体内积聚形成痰湿，痰湿为阴邪，不仅影响血流不畅，还会加剧血瘀。

同样因为情志压制产生的卵巢囊肿其标属实，其本为虚，究其根本，实则源自体弱虚损，肝血不足、肝郁脾虚为本，气滞血瘀、痰瘀互结为标。

如果我们没有及时调整情绪，堵得时间越久，肝气化火就会将淤堵的气血，在乳房凝练成一个肿块，而最后身体形成上热下寒的体质。

肝气舒畅 女性身体健康

忧郁伤感，思虑伤脾。当我们肝气不疏，脾胃也会受牵连，所谓“肝木克脾土”，想要从根源上改善乳腺增生，需要引火下行，清肝火，舒肝气，才能恢复健康的状态。

而情绪不稳定，压力过大都会造成女性内分泌失调，所以需要调节好情绪、减轻压力，帮助肝气舒畅。

还需要多锻炼身体、加强乳房的血液循环，保持良好的作息习惯，多吃一些有助于乳房健康的食物，比如红枣、黑芝麻等...

服用童寿，可以帮助身体气血推动，通畅调和同时，还可疏通经络，排出寒瘀，后续通过固摄，濡养津液，让自己拥有健康的品质生活。

相较同龄人，还会：唇红齿白，眼睛水润明亮，耳聪目明，思维敏捷，头发光泽不脱发，精力充沛不疲惫，胃口不错，代谢不错，手脚温热，指甲光滑，情绪稳定，睡眠质量高...

（注：本文不作为最终医疗建议，仅作为科普文章及案例分享）

气血充盈，阳气扶升，才能实现从内到外的健康，实现优于同龄人的年轻态。

因每个人的身体状态不同，服用童寿的体感反应也不同，有的人可能会出现排病反应，细节请看：；

温馨提示：

排病反应体质不同出现时间不同，身体情况严重可能会持续较久；

出现排病反应，是在调整，疏通，恢复各器官的功能；

吃童寿后2小时注意保暖，不吃寒凉和水果，多喝热水；

排出病邪后会感觉一身轻松；

当体内气血充盈，全身轻松，舌下青筋颜色变浅；