又到了下半年时间，很多企业会选择这个时候让员工参与体检，不管有没有参加体检的你，都要看看这一篇文章。

根据国家癌症中心数据统计：“我国每6分钟就有一人患上癌症，每个人一生中患癌的概率为22%，平均每天有7600人因癌症失去生命。”

可能大家对这个数据，都没有感觉了，但是你们有没有发现，自己的朋友圈其实非常多的XX筹，都是各种晚期癌症没钱医治的消息，就能感觉到，其实癌症真的离我们不远.

根据2019年全国最新癌症报告数据显示:

全国恶性肿瘤新发病例数392.9万人，相当于平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。与历史数据相比，癌症负担呈持续上升态势。近10多年来，恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅。

发病率

从发病率我可以看到，恶性肿瘤发病率随年龄增加逐渐上升，到80岁年龄组达到发病高峰。在年龄分布上，40岁以下青年人群恶性肿瘤发病率处于较低水平，从40岁以后开始迅速升高，发病人数分布主要集中在60-80岁人群。

从保险公司理赔报告中，一个新的趋势也逐渐显现出来了，就是恶性肿瘤发病率越来越年轻化，很多的家庭为此负债累累，在没有配置保险的情况下，自掏腰包倾家荡产，最后人财两空......

摘自同方全球人寿2018年度理赔报告

癌症虽然可怕，我们就只能任由天命？，并不是，权威数据告诉我们：

这也是为何倡导为何要体检的原因，毕竟早发现早治疗，这样才会有更高质量的癌后生活。

健康体检，其实我们是健康投资中一种聪明的举措，在身体健康时，主动对整个身体进行检查，通过检查了解自己的健康状况，如果疾病显现前能够明确这些危险因子，并及时阻断，就能为治疗争取更多的时间。

但是现实中，很多人是忌讳体检的，特别是上了年纪的人，可能会觉得一体检身体就出毛病了，或者说觉得体检是浪费钱，身体有毛病去医院不就得了。

保妹有个同事，一听到公司要组织体检，就觉得很鄙视，因为他之前有个朋友年年体检，去年体检好好地，今年就发现得了胃癌，而且是中晚期，所以他觉得体检一点都没有用…….

体检真的没有用吗？不，那可能是你体检错了！

你选对了体检方式吗？

说体检没用，真正的原因体检的方法不正确：

打个比方，从北京到南京，从建国门到崇文门，我们可以走着去、骑自行车、坐飞机，同样都能去，但效果却天壤之别，不同的距离，要选择不同的交通工具。

体检也是这样，不同的器官采用不同的，有针对性的检查方法才能取得良好的效果。

很多人有心积极预防检查，但也只局限于参加常规的健康体检，抽个血，拍个X光就走人。其实，这些体检项目都是标准化的，体检内容都是一样没有针对性，体检的效果也大打折扣。

要想有效体检，就要采取常规体检+专项体检组合

常规体检：针对普通人群的检查，不同年龄的体检项目略有差异。

专项体检：针对有特殊症状、高危人群的检查，需要结合自身实际情况和医生的建议选择。

过于简单的体检，没有办法提前查出很多的疾病，但若采用常规体检+专项体检结合的体检方式，可以查出如鼻咽癌、甲状腺、乳腺癌、肺癌等10种癌的发病占到多有癌症的80%以上，现有医疗手段完全可以很早就发现它们。

要如何选体检项目？

1、常规检查

人在每个年龄段的身体情况不同，需要注意的情况也不同，了解自己年龄段的健康侧重点，才能在体检中选择最适合自己的检测项目，对自己的健康做最好的保护。

在选择体检项目的时候，首先要明白不同年龄段的身体情况不同，要进行的体检项目也不一样，一般来说，年纪越大需要的体检项目越多。

20-30岁

这部分人年富力强，还有到高血脂、高血压、糖尿病的时候，关注的重点应该在传染病、皮肤病和生殖系统疾病上

以下是推重点检查项目：

30-40岁

这个时候大家事业有成，吃得多动得少，糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝正在逐步萌芽，大家一定要关注血压和血糖两方面问题，女性需要开始关注乳腺情况。

以下是推荐的检查项目：

40-50岁

这个年龄段的人其实就已经处在健康高危期，心血管疾病此时多半已经形成，癌症也逐渐开始萌芽，这个年龄段的人，体检是必不可少的事情，女性要格外关注乳腺和妇科情况；男性通常应酬较女性偏多，需要提早一点关注肠道情况。

以下是推荐的检查项目：

50-60岁

50岁开始，女性骨质疏松高发，此外，要警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等病变发展成肿瘤，同时要开始关注自身的肝肾功能。

以下是推荐的检查项目：

60岁以上

这个时候人的各种器官的老化就很严重，因为60岁以上就要进行心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾损害疾病的常规检查，还应该注意耳朵和眼睛的病变发生

以下是推荐的检查项目：

体检是发现自身疾病最简单最便捷的方法，所有疾病早发现、早治疗，才能让自己放心，让家人放心。

2、专项检查

上面说到，除了常规的体检之外，对于癌症来说可能常规体检不容易检查出来，就要进行一些专项检查。

因为每个人的身体状况、家族病史等有所不同，有些人天生比别人患病的风险高，这个时候要根据自身实际情况和医生的建议，选择专项体检，我们今天以高发的癌症来说，如何进行防癌体检：

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1、胃癌、大肠癌

因为胃肠的检查准备时间长，消化道肿瘤如食管癌、胃癌、大肠癌并不作为体检常规项目，消化道建议首选内镜检查。

胃镜检查食管和胃，结肠镜检查结直肠，是目前的金标准，只要检查没有发生异常，一般情况下胃镜每3年、肠镜每5年一次就可以。

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2、肺癌

肺癌检查推荐胸部低剂量螺旋CT，这相当于从上往下一层一层把胸部切开来看，能发现几毫米的肺部结节，而且辐射很小，临场研究证实，胸部低剂量螺旋CT可以降低肺癌死亡率20%。

值得一提的是，常规体检中常常会使用X光，但是X光很难查出早期肺癌。科学研究证实，用X线胸片进行肺癌筛查的价值不大，因为心脏、肋骨等结构会挡住肺部病变的现实，小结节同样很难被发现，所以不推荐使用X光检查肺癌。

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3、甲状腺癌、乳腺癌

因为这两个器官相对标签，所以采用超声检查基本就可以完成任务，但是超神检查主观性很强，一定要选择有经验的医院和医生。

很多体检机构目前仍然采用红外线仪器筛查乳腺肿瘤，这对于发现乳腺早期病变是很难的。

对于乳腺检查最好的办法是医生体格检查、乳腺彩超和钼靶X线三者结合。（钼靶X线虽然准确性高，但因为有X射线，所以不宜短期内反复进行，也不适用于年轻女性）

如果是乳腺高危人群或者超神、钼靶发现异常情况的话，可以选择磁共振检查。

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4、鼻咽癌

对于鼻咽癌，可采用EB病毒检测加鼻咽镜检查

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5、肝癌

肝癌可采用超声联合甲胎蛋白检查。

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6、宫颈癌

可采用TCT宫颈刮片，联合HPV病毒检测。

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7、前列腺

可采用超声联合PSA监测。

以上是常见高发癌症的体检方式，我们一定要结合自身身体情况坚持应用正确的检查方法，进行防癌体检，才能真正起到防癌早诊的作用。

体检就像吃饭一样，吃馒头也是吃，吃大餐也是吃，我们要的营养，不是饱不饱的问题。同样的，体检的大部分人是正常人，所以要精准才行，流于形式的体检不光查不出病，认为自己体检了就没事，完全可以放心，还有可能耽误病情。

体检的几个坑，注意别跳进去！

除了选择体检的方式，保妹也要提醒大家在体检的时候可能会遇见的几个坑，一定要注意以下几种情况：

①花越多钱体检越好？

我们去体检的时候，特别是去一些专门的体检机构，可能有时候会被体检的套餐费吓到，数万元的vip高端体检套餐时而有之，不过体检也想买保险一线，需要因人而异，记住，要结合自身情况选择，只有适合自己的才是正确的。

某体检中心2.1万的体检套餐

就像上述的体检套餐，可能并不适合作为常规检查，而是一些高危人群可以考虑选择，所以我们在体检前先了解清楚自己实际情况，再进行选择。

②去哪里体检，更加靠谱？

除了公立医院，如今的民营体检机构也越来越多，比如：美年大健康、爱康国宾、慈铭、瑞慈等。

我们要怎么选呢？我们先看一下差异：

公立医院：体检去公立医院的话会更加权威，因为这些医院设备齐全，进入的门槛高，对应的人员的素质比较高，这样以来体检的结果就得到了保证

民营体检机构：体检环境和服务较好，但存在对应人员素质参差不齐，而且民营机构以利益为导向，可能会给用户推销更贵的体检套餐。

大家可以依据需要选择体检的地方，如果对服务和环境等要求比较高的话，可以选择民营体检机构，如果觉得民营机构会不踏实，选择公立医院也不错。

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写在最后

很多时候，我们没有办法阻止疾病的到来，但我们要重视健康做好体检，并且买对保险以防万一。无论体检还是保险，都是我们面对风险的方式，生而为人我们都要做好这两点。

以上是关于体检相关的内容，如果你觉得今天的内容就在文章底部点个“在看”吧，同时欢迎大家转发给有需要的人~

最后祝大家身体健康，幸福安康~

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